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有什么快速减肥的不吃药的招，求速瘦

唯唯
2012/11/18 8:58:53LV.工兵
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本人女，170CM，64KG。苦逼的高三增肥15斤，本来就不瘦的我，现在胖的快要哭死了。出门穿什么衣服也不好看。可是我很宅，平时不大运动，也不知道该做些什么运动好。减肥前辈们帮帮我，在线等。


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评论 8

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华信1





　　　——或许是不知梦的缘故，流离之人追逐幻影
2012/5/26 9:29:44
袁帅01

过午不食
2013/4/3 14:47:02
红衣大炮

不吃晚饭，慢跑一小时
2013/11/11 20:21:34
孤星10

出汗运动1小时，仰卧起坐每天200
2012/9/19 19:55:51
蓝色回音

饮食上有什么要注意的吗？除了不吃 晚饭。
2011/5/22 20:51:03
旷古幽兰

不要和饮料比如雪碧可乐啥的，多吃有纤维的蔬菜
2013/5/30 0:38:45
三天两夜

不吃主食，多吃蔬菜和水果，欧耶
2011/4/18 14:34:40
阿朵

郑多燕小红帽和pump up，运动会让曲线变好看的
2012/6/15 11:46:35
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    • 作者最新文章

    我是慕名而来的，，哟嚯嚯。那个姐姐是不是叫 项陈媛！

    2025/11/21

    当初我是有多想不开，才报这个大学啊

    2025/11/21

    求支招

    2025/11/21
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